1 mois de suivi nous permet d’identifier vos besoins et de mettre en place une stratégie du changement pour atteindre vos objectifs.

En 1 mois de suivi, vous aurez pris connaissance des notions fondamentales d’une alimentation équilibrée.

Description de la prise en charge :

1ère rencontre - 1h :

• Recueil de données personnelles
• Prise de connaissance de votre environnement quotidien
• Établissement des besoins nutritionnels
• Fixer les premiers objectifs

2ième rencontre : Suivi - 30/45 mins :

• Échange sur les objectifs mis en place précédemment
• Adaptation des objectifs face aux problématiques rencontrées
• Éducation nutritionnelle approfondie adaptée aux problématiques rencontrées.
  

3ième rencontre : Suivi - 30/45 mins :

• Bilan du mois avec compte rendu
• Échange sur les objectifs mis en place précédemment
• Modification du programme en fonction de vos besoins
• Éducation nutritionnelle approfondie adaptée aux problématiques rencontrées dans le mois

 

Pourquoi choisir un forfait ?

Le plus difficile lorsque l’on souhaite changer ses habitudes, c’est d’ancrer de nouvelles pratiques dans votre quotidien. Le forfait permet de rythmer nos rencontres et d’initier le changement.

Ainsi vous ne serez pas tenté de reporter à « plus tard » ce qui peut se mettre en place dès maintenant.

Nos rendez-vous planifiés 2 semaines à l’avance seront les étapes fortes de votre accompagnement et des temps d’échanges riches.

Description de la prise en charge :

*Les consultations ont lieu toutes les 2 semaines.

Suivi - 30/45 mins :

• Échange sur les objectifs mis en place précédemment
• Adaptation des objectifs face aux problématiques rencontrées

Suivi - 30/45 mins :

• Bilan du mois avec compte rendu
• Échange sur les objectifs mis en place précédemment
• Modification du programme en fonction de vos besoins
• Éducation nutritionnelle approfondie adaptée aux problématiques rencontrées dans le mois

 

Pourquoi choisir un forfait ?  

3 mois de suivi

3 mois de suivi nous donne le temps d’ajuster la stratégie du changement mise en place et de s’assurer de sa performance quant à vos objectifs initiaux.

Après 3 mois de suivi, vous serez en capacité d’appliquer dans votre quotidien les principes de l’équilibre alimentaire qui répondent à vos objectifs.

 

6 mois de suivi

6 mois de suivi vous permettent d’être accompagné pour ancrer de nouveaux réflexes dans une routine alimentaire saine, équilibrée tout en se faisant plaisirs.

Après 6 mois de suivi, changer votre quotient ne vous fera plus peur, car vous saurez gérer ces moments de vie (vacances, maladie, arrêt du sport, grossesse, vague à l’âme, etc…). Votre poids ne sera plus une source de stress.